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Smoothie douceur amandes et abricots

Ingrédients

  • 125 ml (1/2 tasse) lait d'amande
  • 1/2 banane fraîche ou surgelée
  • 4 abricots secs
  • 15 ml (1 c. à soupe) jus de citron

Préparation

Dans un mélangeur, mettre le lait d'amande, la banane, les abricots et le jus de citron.

Mélanger jusqu'à l'obtention d'une purée homogène.

Déguster frais.

Saviez-vous ?

Saviez-vous ?

Bien que l'abricot vienne de la Chine, c'est maintenant dans les pays méditerranéens et en Iran qu'il est le plus produit.

Info santé

Info santé

Certains experts croient qu'un régime riche en magnésium pourrait soulager les maux de tête. Voici quelques aliments riches en magnésium : les bananes, les dattes, les abricots secs, les avocats, les amandes et les noix de cajou.