Smoothie sensation fruitée
-
Facile
-
Rendement
4 à 6 verres
Facile et simple — Fruits — Rapide — Santé et protéiné — Smoothies — Végétarien
Ingrédients
- 500 ml (2 tasses) lait de soja
- 1 grosse banane fraîche ou surgelée
- 1 mangue, pelée et dénoyautée
- 2 kiwis, pelés
- 250 ml (1 tasse) fraises, équeutées
- 2 pêches ou nectarines, dénoyautées
- 3 prunes, dénoyautées
- 500 ml (2 tasses) ananas, sans le cœur, pelé et coupé en cubes
- Glace pilée
Préparation
- Dans un mélangeur, mettre le lait de soja et tous les fruits.
- Ajouter la glace pilée et broyer par touches successives jusqu'à l'obtention d'un mélange onctueux.
- Servir frais.
Vous aimeriez aussi
Aorem
Aorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur congue nisl vitae neque lobortis, ac iaculis massa dictum. Ut ac nibh fringilla velit lobortis bibendum at gravida elit. ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur congue nisl vitae neque lobortis, ac iaculis massa dictum. Ut ac nibh fringilla velit lobortis bibendum at gravida elit.
Lexique