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Smoothie sensation fruitée

Name: Smoothie sensation fruitée
Yield: 4 à 6 verres
Ingredients: 500 ml (2 tasses) lait de soja; 1 grosse banane fraîche ou surgelée; 1 mangue, pelée et dénoyautée; 2 kiwis, pelés; 250 ml (1 tasse) fraises, équeutées; 2 pêches ou nectarines, dénoyautées; 3 prunes, dénoyautées; 500 ml (2 tasses) ananas, sans le cœur, pelé et coupé en cubes; Glace pilée

Facile
Rendement
4 à 6 verres

Facile et simple — Fruits — Rapide — Sans lactose — Santé et protéiné — Smoothies — Végane — Végétarien

Ingrédients

500 ml (2 tasses) lait de soja
1 grosse banane fraîche ou surgelée
1 mangue, pelée et dénoyautée
2 kiwis, pelés
250 ml (1 tasse) fraises, équeutées
2 pêches ou nectarines, dénoyautées
3 prunes, dénoyautées
500 ml (2 tasses) ananas, sans le cœur, pelé et coupé en cubes
Glace pilée

Préparation

Dans un mélangeur, mettre le lait de soja et tous les fruits.
Ajouter la glace pilée et broyer par touches successives jusqu'à l'obtention d'un mélange onctueux.
Servir frais.

Smoothie sensation fruitée

Facile et simple — Fruits — Rapide — Sans lactose — Santé et protéiné — Smoothies — Végane — Végétarien

Ingrédients

Préparation

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