Économique — Facile et simple — Fruits — Produits laitiers — Rapide — Santé et protéiné — Smoothies — Végétarien

Smoothie rondeur et douceur

Ingrédients

  • 125 ml (1/2 tasse) yogourt probiotique nature
  • 1 pêche, dénoyautée et coupée en morceaux
  • 125 ml (1/2 tasse) glace pilée

Préparation

Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à l'obtention d'un smoothie lisse.

Déguster immédiatement.

Info santé

Info santé

Très digeste et excellent pour la flore intestinale, le yogourt probiotique aide à dégonfler les ventres ballonnés et à retrouver une taille fine en quelques jours.