Boules d'énergie

Name: Boules d'énergie
Yield: 12 à 15 boules
Ingredients: ½ t. (125ml) de figues séchées, hachées; ½ t. (125ml) de canneberges séchées; ½ t. (125ml) de dattes hachées; ¼ t. (60 ml) de flocons d'avoine; 1/3 t. (80 ml) de poudre de lait écrémé; 2 c. soupe (30ml) de jus d'orange frais, ou plus; 6 biscuits Graham, émiettés

Temps
Préparation :
30 minutes

Cuisson :
S/O
Facile
Rendement
12 à 15 boules

Collations — Facile et simple — Fruits — Grains et céréales — Plein-air — Rapide — Santé et protéiné — Végétarien

Ingrédients

Ingrédients principaux

½ t. (125ml) de figues séchées, hachées
½ t. (125ml) de canneberges séchées
½ t. (125ml) de dattes hachées
¼ t. (60 ml) de flocons d'avoine
1/3 t. (80 ml) de poudre de lait écrémé
2 c. soupe (30ml) de jus d'orange frais, ou plus
6 biscuits Graham, émiettés

Préparation

Étapes principales

Dans un robot culinaire, déposer les figues, les canneberges, les dattes, les flocons d'avoine, la poudre de lait et le jus d'orange.
Pulser jusqu'à ce que la pâte forme une boule. Si la pâte semble trop sèche, ajouter un peu de jus au besoin, 1 cuillère à soupe à la fois.
Rouler la pâte obtenue en bouchées.
Dans un petit cul de poule, déposer les biscuits émiettés et y rouler les bouchées.